​Lachyoga – Lachen ist eine wirkungsvolle Medizin.

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Beim Lachyoga werden Atemübungen aus dem Yoga mit Dehn-, Klatsch und Lachübungen, zum Teil zu Musik kombiniert, was die Selbstheilungskräfte aktiviert, zu Wohlbefinden, Entspannung und mehr Lebensfreude führt. 

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie richtig lachen oder nur so tun. 

Sowohl simuliertes als auch echtes Lachen verändert die Chemie im Gehirn, was einen positiven Effekt auf die Gemütsverfassung hat.

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Lachyoga fördert Kreativität, Selbstvertrauen und verhilft zum Perspektivenwechsel, wie Sie mit den Belastungen des Alltags auf neue Weise umgehen können.

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Lachen schafft eine meditative Pause fürs Gehirn.

Lachen stärkt das Immunsystem

Lachen wirkt schmerzlindernd

Lachen ist befreiend

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Mach mit - lach dich gesund und glücklich